石鹸のメリットまとめました。あなたはもちろん使っていますよね？
ご訪問ありがとうございます^_^
ひそかにささやかれる噂・・・
「ボディソープより石けんのほうが肌に優しい」
みなさんも聞いたことありませんか？
気になり調べたところ、やはり「石けんのほうが肌に優しい」ことがわかりました！
石けんが肌に優しい秘密・・・
そこには驚くべき真実が・・・！！！
では、なぜ優しいといえるのか、解説します！(笑)
大きな違いとして、成分の違いがあります。
まずは定義について！
石鹸の定義
毛穴対策！まとめてみました！！
ご訪問ありがとうございます！
今回は 毛穴対策についてお話したいと思います。
私は毛穴で悩んでいます。。
あなたは悩んでいませんか？
黒ずみの原因／
・実は毛穴の黒ずみには、毛穴に詰まった角栓や汚れが酸化した『黒角栓毛穴』と、毛穴の周りにメラニン色素が沈着した『メラニン毛穴』という2つのタイプがある。
・夏になると黒ずみが目立つのは前者の『黒角栓毛穴』。
黒角栓毛穴とは？／
【1】 角栓（皮脂+角質+雑菌が溜まったもの。前回ご紹介した「詰まり毛穴」の状態です。）が 大きくなる。
↓
【2】 大きくなった角栓が皮膚表面に頭を出す。
↓
【3】 それが紫外線や空気に触れ、酸化して黒くなるいわば「詰まり毛穴」がさらに悪化した状態。
＼黒角栓毛穴をまねく原因は以下の理由／
・皮脂量の増加：初夏にできてしまった詰まり毛穴がケアできないままだと、上昇する気温とともにさらに詰まり（角栓）が大きくなり、皮膚表面に角栓が出てくる。
・汗によるメーク崩れ：汗でメークが崩れると、お肌をカバーするものがなくなり、ダイレクトに紫外線の影響を受けてしまいます。メーク崩れは見た目の問題だけではなく、毛穴にも大敵！
・紫外線量の増加：梅雨時季はつい油断しがちですが、実は1年で最も紫外線が強い。紫外線が強くなると、酸化が進みやすく。
＼どうしたらいい？「黒角栓毛穴」の撃退法／
・こびりついたキッチンの油汚れのように、詰まり毛穴を経て時間が経過した黒角栓毛穴はガンコに固まってしまっている。はがすパックで気になる黒ずみが取れにくいのはそのため。
・まずは硬くなった角栓をゆるめてやわらかくするのがポイント！
毛穴のトラブルについて！
カサつきやツッパリ感が気になる乾燥肌、
なのに毛穴が目立ってしまう…
潤い不足なのに、若いときのような毛穴詰まりである
「角栓」は、頬や目元がカサついていても
鼻の周りにブツブツと発生して、目立ってしまいます。
あるいは、頬のあたりのカサつきが
気になる部分には、毛穴がぱっくりと開いてしまう「開き毛穴」がパラっとできていませんか？
このように、30～40代になると、肌全体が乾燥気味であるところへ、若い頃とはまた違った形で毛穴トラブルが発生してきます。
若い頃のニキビや吹き出物の悩みから解放されたものの、つやつやのキメ細かいすっぴん肌には、なかなか到達できず…。ため息が出てしまいますね。
でも、これから自分の肌に合ったスキンケアで対策をしていけば、乾燥肌を改善しながら毛穴のケアもでき、キレイな肌に近づきます。
是非参考にしてくださいね
年齢なりの乾燥肌にあったスキンケアを続けていくことで、
これらの目立つ毛穴トラブルを解消して、ずっと美肌を維持していきましょう。
ぜひお試ししてくださいね！
オーガニックってなに！？2019年、流行必須！
今回はオーガニックコスメについてお話したいです！
ご訪問ありがとうございます！
連続投稿って楽しいですね^_^
そのため、オーガニックコスメを謳（うた）っていても、
オーガニックではない成分がメインでできていることもあるそうなのです！
今せっかくオーガニックな気分なのに、オーガニックコスメだと思って買った化粧品の中身に
、ほとんどオーガニックの成分が含まれていなかったら、残念じゃないの！
でも、そもそもオーガニックコスメって何？ そして何が良いんだっけ？
響きに惹かれたけど、考えてみたらよくわからないかも！
そんな記者のようになんとなくイメージでオーガニックに惹かれている皆さんのために、
オーガニックコスメについて聞いてきましたよ！
オーガニック化粧品（オーガニックけしょうひん）は自然由来の成分を中心に配合し、
化学的な成分を全く使用せず、またはごく少量のみ使用して作られ、
「人間の肌が本来持つ自然治癒力を助長、回復させることに着目したスキンケア用品」と
自主的にうたっている化粧品である。
オーガニックコスメって何が良いんだっけ？
肌には本来、乾燥から守るために自らを潤す力や外界からの刺激などに
より傷んでしまった部分を修復し再生する力があります。
こういった肌本来の持つ力にアプローチして、肌本来の「力」や「バランス」を取り戻すことを
目的としているのがオーガニックコスメの特徴。
そのため、オーガニックコスメを使い続けることによって、
ニキビや吹き出物が出にくくなったり、乾燥やかゆみなどの肌トラブルが減ったりするなど、
変化を感じる人が多いそうです。
ただしオーガニックコスメは、自然が本来持つ有効成分を、
なるべく手を加えない状態で使用しています。
そのため、植物の持つパワフルな成分がダイレクトに肌に働きかけるので、
人によっては刺激と感じたり、成分が肌に合わなかったりすることも。
そのため、コスメキッチンの店頭では場合によってパッチテストをしているそうです。
「オーガニックだからといって『全部、絶対に安心』とは言い切れません。
オーガニックコスメであろうとなかろうと、まずはご自分の肌に合うことがいちばん大切です」
ぜひこの機会にお試しあれ！！！
ニキビに悩んでる方！必見です！
こんにちは！
ご訪問ありがとうございます！
ニキビ跡についてお話ししたいと思います。
ニキビ跡がなくならない原因は肌が炎症を起こしているからです。
赤みが目立つニキビ跡は、
ニキビの炎症によって皮膚組織がダメージを
受けていて毛細血管が増えているため。
皮膚が炎症のダメージのせいで薄くなっているので毛細血管の赤みが目立つのです。
茶色いシミのようなニキビ跡はメラニン色素のせい。
ニキビの炎症によって活性酸素が発生すると、
肌を守るためにメラニンが大量につくられ、
肌にメラニンが残ってしまう場合があります。
他にも肌が傷ついて皮膚組織が破壊された状態のクレーター、重度の炎症性ニキビによるしこりやケロイド状の跡になることも。
ここまで悪化したニキビ跡は自分で
キレイにすることは難しくなってしまいます。
紫外線を浴びると治りにくくなるのでUVケアは必須！
ニキビ跡に紫外線を浴びてしまうと炎症が治まるのが遅れてしまいます。
赤みが長く続いてしまいますし、
色素沈着している部分もメラノサイトが活性化してより治りにくくなります。
肌の奥にどんどんメラニンが溜まっていつまでも色素沈着したままに。
ニキビ跡を治すためには紫外線をブロックすることが
大切！
肌に負担の少ない低刺激な日焼け止めでしっかりUVケアをしましょう。
ぜひ実践してみてはいかがでしょうか？
化粧品の正しい使い方とは！？
毎日のスキンケアで欠かせない化粧水は、
多くの女性が必ず一つは持っているアイテムですよね。
しかし忙しいときや面倒なときは、手でパパッとつけたり、コットンでサッとなでるようにつけたりして終わり、という使い方をしている女性はいませんか？
その使い方では、化粧水本来の役割を台無しにしてしまっているかもしれません。
そもそも化粧水の目的は、肌にうるおいを与えて水分補給をしてくれるもの！
ですが、それだけでなくニキビの予防や改善をしたり、シミやそばかすを予防したり、洗顔後に肌に残った水道水の塩素分を中和するなど、化粧水には化粧水でしかできない役割がたくさんあるんです。
それなのに間違った使い方をしていれば、化粧水がしっかり馴染まずに保湿効果が薄れてしまったり、化粧水本来の役割が果たせなかったりすることも……。
化粧水はクレンジングや洗顔後の肌に真っ先に使うものなので、化粧水本来の役割を活かしながら美肌に整えられるように使い方をおさらいしてみませんか？
順番だけでなく、「どのタイミングで化粧水を使うのか」というのも正しい使い方の一つとして覚えておきたいところです。
理想的なタイミングとしては、洗顔をしたら30秒以内に化粧水を浸透させること！
洗顔後は皮脂が少なく、乾燥しやすい状態であるとお話ししたように、少しでも早く水分補給をすることが乾燥を招かないためのポイントになります。
だからと言って、肌が濡れた状態で化粧水を馴染ませるのもNG！
顔に水分が残った状態で化粧水を使ってしまうと、せっかくの成分が薄められてしまうからです。
洗顔後は肌への刺激を押さえるために、ふんわりとした柔らかいタオルで水分だけを吸収させるように優しく肌に押し当ててみてくださいね。
また、入浴後も乾燥しやすい状態なので、夜はお風呂を出る直前に洗顔をして、出たら化粧水を使えるような環境に整えておくといいですよ。
ぜひ実践してみてくださいね。
化粧品の重要性 毎日しましょう！
肌には油分が必要
肌には水分量の他にも油分が重要になってきますよね・・・
油分が少なければ、肌の水分はどんどん蒸発してしまい、
肌荒れの原因になってしまうことがあります・・・
化粧水だけでは油分は補えないので、しっかり油分を追加するスキンケアが
重要になってきますよ！！！
特に洗顔を行う際には古い角質がどんどん取れる形になるので、
未熟な角質が全面に出てしまう可能性があるんです・・・
そうなると、油分が足りない肌が露出することになるので、
肌にとっては危険な状態になります！！
過剰なスキンケアは未熟な肌を露出する結果につながるので、
防ぐためにも基礎化粧水を使わない方法も一つの手ですね！！
基礎化粧水の代わりにワセリン
基礎化粧水では油分を補えきれない可能性があります・・・
どうすればいいのかというと、保湿が高いものを代わりに使用する方法が考えられます！！
何を代用品にするのかというと、ワセリンですよ！！
ワセリンとは原油を原料としていて、それを高純度で精製した肌を守る保湿剤です！！
ワセリンを詳しく説明します！！
ワセリンは皮膚表面にパラフィンの膜を張り、角質層の水分蒸発を防ぐことで皮膚の乾燥を防ぐ効果に加え、外的刺激から皮膚を保護するという働きがあることから、鎮痛・消炎・鎮痒の軟膏剤のような医薬品の基剤や、化粧クリームのような化粧品などの基剤として用いられる。また潤滑剤や皮膚の保湿保護剤としても用いられる。
湿潤療法のために、使用されることがある。乾燥をきっかけとする皮膚病や、切り傷からの出血を一時的に止めるためにも多用されている。
米国では、「切創、擦過傷、熱傷、ひび割れ、乾燥肌に使う」と製品ラベルに明記されている。
脂漏性皮膚炎では、ワセリンを使用すると悪化する傾向がある[2]。保湿剤としてよく使われるが、石油原料で可燃性のため、シーツや髪などに付着したものにタバコの火などが接触しないよう、炎を避け、また衣類や寝具を定期的に洗濯すること！
塑造用粘土の一種である、プラスティシンはワセリンをカルシウム塩、脂肪酸を合成して製造したパテ状のもので、クレイアニメ作品『ウォレスとグルミット』で使用されている。
一方！
基礎化粧水の場合は、肌に浸透して肌に潤いを与える役割を持っているんですよ！！
しかし、ワセリンは肌に浸透せず、肌の表面に留まるような形を取ります・・
そのため、基礎化粧水が肌に合わない敏感肌の方でも保湿が行えるという代物ですよ
主に空気やほこりからの刺激から守ってくれるので、
日常的に使うことで肌をしっかり保湿してくれますよ！！
ワセリンの使い方
ワセリンは基礎化粧水の代わりに保湿を行ってくれる優れものですよ！！！
スキンケア以外にも様々なシーンでも活用できるので、その方法を解説しますね！！
ハンドケア
洗い物で荒れがちな手にワセリンをつければ、しっかり保湿を行ってくれて
ささくれになるのを防止してくれます！！！
乾燥しがちな手だからこそ、しっかりガードして日常生活を
有意義に過ごせるようにしたいものですね
リップ
ワセリンの保湿力はとても高いことで知られていますよね！！！
乾燥してカサカサになってしまった唇に使えば、しっかり保湿して
プルっと素敵な唇に演出してくれますよ！！！
縦ジワが気になる方にも有効的なので、一度使ってみてはいかがでしょうか？
ボディケア
お風呂上りは水分が蒸発しやすく、乾燥してしまいがちですよね？
そのため、保湿剤として能力の高いワセリンをボディケアに活用する方法がおすすめです！！
気になるところにさっと塗れば、その部分はしっかり保湿を行うことができますよ！！！
スキンケア
基礎化粧水を使うと肌に負担がかかってしまうことがありますよ・・
そんな時には肌に浸透しないワセリンを使うことで、肌に負担なく
保湿を行うことができます！！！
敏感肌だけど保湿をしっかりしたいという方におすすめの方法ですね！！
いかがでしょうか？
基礎化粧水を使わなくても、肌を健康に保つことは可能ですよ
むしろ、少し肌を休めるためにも基礎化粧水を使わない日が合ってもいいかもしれませんね・・
ずっと肌を酷使すると後から怖い結果が待っています
基礎化粧水を使わない日は乾燥が気になるものですよね・・
しかし、ワセリンを使えば代わりに保湿を行ってくれるので、
乾燥の心配がありませんよ
一度使ってみて、その保湿力を味わってみてくださいね
水は毎日飲もう！
はい、皆さんあけましておめでとうございます！
さぁ、さっそく本題ですが、
皆さんは1日どれくらいの量の“水”を飲んでいますか？
“水”が人間の身体にとって重要なことは、
皆さんもよくお分かりと思います。
ですが、重要だとわかっていても、
十分に水を摂取できていない方が多く見受けられます。
特にここ最近猛暑が続いております。
熱中症でダウンする前に今一度水の重要性を知っておきましょう！！
そもそも人間の身体は約60％が水でできています。
これはだいたいの方がご存知ですよね？
では人間が1日でどれだけの水を身体の外へ排出していると思いますか？
もちろん個人差はありますが、
なんと1日、“2300ミリリットル”もの水が排出されています。
つまり、1日で、
“2リットル以上”の水が出ていることになります。
逆に言えば、少なくとも2リットルは水を取らないと、
身体から出ていく水が多くなり、
“脱水状態”になってしまいます。
これで水の重要性は分かったかと思いますが、
では、水にはどのような役割が存在するかと言いますと、
・血液等の体液となり、酸素や栄養分を届ける
・老廃物を尿として排泄する
・汗を出して熱を逃がし体温を一定に保つ
これらが主な役割となります。
つまり、“脱水状態”になると、
これらの機能が働かなくなるということですので、
いかに危ない状況になるかは容易に想像できるかと思います。
最近は猛暑続きで、
各地で熱中症で緊急搬送されるケースが増えています。
私も過去2度ほど熱中症になった経験があるのですが、
本当にきついです。
動けなくなります。
頭がボーっとします。
熱で体が燃えるようになります。
本当にシャレにならない辛さです。
ですので、この時期はとくに水分補給と塩分補給をこまめに行いましょうビックリマーク
ちなみに、“塩分補給”ですが、
皆さん塩分補給は大事という情報はあると思いますが、
なぜ塩分を補給する必要があるかはご存知ですか？
人間は汗をかいたとき、
水と一緒に“ナトリウム”というものも排出されます。
このナトリウムが、
汗をなめるとしょっぱい原因です。
つまり、塩分＝ナトリウム
ということです。
水を取るのももちろん大事ですが、
水分補給として1度に大量の水を摂取してしまうと、
逆に体調を崩しかねません。
(人間の体液はある程度塩分を含んでいないと
バランスが崩れるため)
ですので、汗をかくような状況の場合、
普通の水より、スポーツドリンクをおススメします。
そして余談ですが、
これらは、飲むべきシチュエーションが異なります。
アクエリアスは、運動後など、疲れた身体を回復させる時、
ポカリスエットは、日常で汗をかいた時などですです。
どういう理由でかというと、
ポカリスエットは、
先ほど言った、人の体液のバランスに近い成分になっているので、
自然に出た汗の分を補給するにはちょうどいいということ。
アクエリアスは、
疲労回復に効果のある成分が入っているからです。
とこのように、時と場合により、
水分や塩分の補給方法が異なりますので、
注意しましょう！！
それでは今日はこの辺で！！
くれぐれも体調にはお気をつけください！！
また次回！！
