肌には油分が必要 肌には水分量の他にも油分が重要になってきますよね・・・ 油分が少なければ、肌の水分はどんどん蒸発してしまい、 肌荒れの原因になってしまうことがあります・・・ 化粧水だけでは油分は補えないので、しっかり油分を追加するスキンケア…

はい、皆さんあけましておめでとうございます！ さぁ、さっそく本題ですが、 皆さんは1日どれくらいの量の“水”を飲んでいますか？ “水”が人間の身体にとって重要なことは、 皆さんもよくお分かりと思います。 ですが、重要だとわかっていても、 十分に水を摂…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 正月シーズン真っただ中ですね。 みなさん、 生ビール飲んでますか？ 食べてますか？ といいつつもこ食べてばっかりです（汗） たった１回の暴飲暴食では脂肪にならない、ということを以前 こちらの記事 で書きま…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 土木作業員の泥くさいものです！ 今日は糖質制限とカロリー制限、ぶっちゃけどっちが痩せるのか？？？ ということについて書いていきたいと思います。 たった１日の暴飲暴食では脂肪にならないよ！のお話 という…

世の中にはさまざまな健康法があふれていますし、この頃はテレビの健康番組で、やれ〇〇を食べると痩せるだの、××で血糖値が下がるだの…「神食材」はすっかり食傷気味です こういうことがものすごく大好きで、テレビで新情報をチェックしては日々の生活に取…

産後ママが悩むバストの状態と言えば、 卒乳/断乳後に胸が垂れる。 卒乳/断乳後に胸が小さくなる。 卒乳/断乳後に胸がしぼむ。 卒乳/断乳後にバストトップが伸びて垂れたり、乳輪がしわしわになる。 といったところだと思います。 産後、というか授乳後の胸…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 、ちょうど１年前の今日、どうやら私はインフルエンザ真っ最中だったようです(笑) 今年は暖冬で１２月とは思えないほど暖かいですが、周りにはちらほら風邪を引いている人が増えてきました。 みなさん、体調はい…